Je m'appelle Laurie Cases. Je suis facilitatrice de breathwork, certifiée et trauma-informée, basée dans les Landes depuis plusieurs années. Je propose des séances à Hossegor, Soustons, Capbreton et Messanges — en studio ou en salle, dans des espaces soigneusement choisis pour ce qu'ils permettent : être là, sans distraction, avec son souffle.
Si tu cherches une séance de breathwork dans les Landes — que tu habites ici ou que tu passes — voici ce que je propose, comment ça marche, et par où commencer.
Pourquoi faire du breathwork dans les Landes
Le breathwork demande une chose avant tout : de l'espace. L'espace pour laisser remonter ce qu'on porte. L'espace pour faire du bruit — pleurer, trembler, souffler fort — sans retenir. L'espace pour être exactement où l'on en est, sans avoir à performer.
Dans les Landes, il y a une qualité de vie qui rend les gens plus réceptifs à ce genre de travail. Moins de pression, plus de rapport au corps, une communauté qui existe vraiment. Les séances se tiennent en intérieur — dans des studios et salles partenaires à Hossegor, Soustons et Capbreton — dans un cadre intime et soigné. Des gens viennent parfois de Bordeaux, de Toulouse ou de Paris pour une séance ici. Ce n'est pas un hasard.
"Le souffle n'a pas besoin d'un décor spectaculaire. Il a besoin d'espace et d'un cadre sûr."
Les séances proposées dans les Landes
Je propose trois formats, adaptés à différents besoins et niveaux d'engagement.
Les Portes Ouvertes
Une heure et demie pour découvrir le breathwork sans engagement. On commence par une présentation théorique (ce qui se passe dans le corps, ce à quoi s'attendre), et on termine par une première expérience de respiration guidée — douce, accessible, sécurisée. C'est le point de départ idéal si tu n'as jamais essayé. Organisé au F.I.S.H à Castets, une fois par mois.
Breathwork Cosmique
La séance complète. Préparation, respiration active en deux temps avec retentions, phase d'intégration, partage. C'est l'expérience que beaucoup décrivent comme un tournant. En petit groupe, dans un cadre soigné, avec une playlist construite séance par séance. Organisé à Hossegor, Soustons, Capbreton et occasionnellement à Messanges.
Breathwork à Hossegor, Soustons, Capbreton et Messanges
Les séances tournent sur plusieurs communes du littoral landais, selon les disponibilités des espaces et la saison. Voici les lieux que je couvre régulièrement :
Le lieu exact est communiqué lors de l'inscription. Les espaces changent selon la saison — toujours dans un cadre soigné, intime, et propice au travail que tu viens faire.
